Datum: 22. Oktober 2016<\/p>\n
Allgemeines:
\nDieser Lauf in den Dammer Bergen ist eine private Veranstaltung ohne Gewinnerzielungsabsicht. Dabei soll das gemeinsame Erleben der sch\u00f6nsten Trailstrecken in den Dammer Bergen im Vordergrund stehen. Voraussetzung zur Teilnahme ist gute Laune und eine stabile gesundheitliche Verfassung, die es dem Teilnehmer\/in erm\u00f6glicht, in der gef\u00fchrten Sollzeit erfolgreich die gew\u00e4hlte Strecke zu bew\u00e4ltigen. Der Lauf ist kein Wettkampf. Eckpfeiler sind au\u00dferdem die gegenseitige Unterst\u00fctzung und der Naturschutz.<\/p>\n
Markierungen \/ Streckenposten \/ gef\u00fchrter Lauf:
\nEine komplette Markierung und Einsatz von Streckenposten w\u00e4re unverh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig. Daher soll das Teilnehmerfeld im vorderen, mittleren und hinteren Bereich begleitet werden.
\nSomit ist sichergestellt, dass sich kein Teilnehmer\/in verl\u00e4uft. Der Stra\u00dfenverkehr hat Vorrang!<\/p>\n
Anmeldung\/Teilnehmergeb\u00fchr:
\nEine verbindliche Anmeldung erfolgt durch 1. Mitteilung der Teilnahme (Name, Vorname, Streckenbe-zeichnung und ggfls. Shirtgr\u00f6\u00dfe) unter uwe.middendorf@gmx.de, 2. Best\u00e4tigung der Teilnahme und
\n3. Eingang der Teilnahmegeb\u00fchr ggfls. + Zusatzleistung bis zum 06. Okt. Die Teilnehmergeb\u00fchr f\u00fcr den Halbmarathon betr\u00e4gt 14 \u20ac. Beim Marathon sind es 16 \u20ac. Als Zusatzleitung ist ein Eventshirt bestellbar.
\n\u00dcberweisung an: Uwe Middendorf \/ VR Bank Dinklage eG \/ IBAN: DE82 2806 5108 0009 431500
\nBIC: GENODEF1DIK \/ Verwendung: (Name, Vorname, Streckenbez. u. ggfls. Shirtgr.)
\nLeistungen:
\nhochwertige Medallie f\u00fcr alle Finisher, Urkunde\/Teilnahmebescheinigung am Veranstaltungstag, Verpflegung auf der Strecke, Dusche, Umkleide, Parkpl\u00e4tze am Start\/Ziel<\/p>\n
Zusatzleistungen:
\nDer \u201eCND\u201c ist ein einmaliges Event. Als Erinnerung an das Erlebnis \u201eNatur hautnah\u201c, kann ein hochwertiges Event-Funktionsshirt f\u00fcr 16 \u20ac erworben werden. Hierf\u00fcr einfach den Betrag zus\u00e4tzlich zu der Teilnehmergeb\u00fchr mit der Gr\u00f6\u00dfenangabe bis zum 06.10.2016 \u00fcberweisen.<\/p>\n
Teilnehmerlimit \/ Ummeldung \/ R\u00fccktritt \/ Warteliste \/ Nachmeldung:
\nDas Teilnehmerlimit wird auf 50 Personen beschr\u00e4nkt. Bei Nichtteilnahme\/R\u00fccktritt erfolgt keine Erstattung der Teilnahmegeb\u00fchr. Eine \u00dcbertragung der Leistungen auf eine andere Person ist nach Mitteilung m\u00f6glich. Nach Erreichen des Teilnehmerlimits wird eine Warteliste eingerichtet. Falls das Teilnehmerlimit nicht erreicht wird, sind Nachmeldungen ab dem 07. Oktober bis zum Veranstaltungstag m\u00f6glich. Es wird um vorherige Mitteilung gebeten. Ein Event-Shirt ist bei Nachmeldung nicht mehr bestellbar.<\/p>\n
Daten:
\nJeder Teilnehmer ist damit einverstanden, dass die bei der Anmeldung mitgeteilten personenbezogenen Daten, zum Zwecke der Durchf\u00fchrung der Veranstaltung und zur Erstellung von Teilnehmerlisten gespeichert, ggf. weitergegeben und ver\u00f6ffentlicht werden.
\nWeiterhin ist jeder Teilnehmer damit einverstanden, dass die w\u00e4hrend der Veranstaltung gemachten Fotos und Filmaufnahmen ohne Verg\u00fctungsanspruch ver\u00f6ffentlicht werden d\u00fcrfen.<\/p>\n
Haftung \/ Haftungsausschluss:
\nJeder Teilnehmer ist f\u00fcr sich selbst verantwortlich und startet auf eigene Gefahr. Jegliche Anspr\u00fcche gegen den Veranstalter oder die Eigent\u00fcmer\/Besitzer der anliegenden Grundst\u00fccke werden nicht geltend gemacht. Durch die Teilnahme versichert der Teilnehmer gesundheitlich in der Lage zu sein, die gew\u00e4hlte Strecke zu absolvieren. Gep\u00e4ckablage in den Umkleiden auf eigene Verantwortung.<\/p>\n
S\u00e4nit\u00e4tsdienst \/ R\u00fccktransport \/ Sanit\u00e4re Einrichtungen:
\nEin offizieler Sanit\u00e4tsdienst ist nicht vorhanden. Ein R\u00fccktransport-\/begleitung ist nicht sichergestellt. Die Begleiter f\u00fchren im Notfall u.a. ein Handy und Karten mit. Sanit\u00e4re Einrichtungen im Start \/ Ziel.<\/p>\n
Helfer \/ Ausr\u00fcstung:
\nDie Helfer\/Streckenbegleiter sind durch Eventshirts kenntlich gemacht. Bitte beachtet die Weisungen der Helfer\/Begleiter. Das Tragen von Kompressionsstr\u00fcmpen ist u.a. wegen Zecken empfehlenswert.
\nStart\/Ziel \/Parken \/ Umkleide\/Duschen:
\nSporthalle des OSC Damme, Sch\u00fctzenstra\u00dfe 10, 49401 Damme.<\/p>\n
Kontakt \/ privater Veranstalter \/ R\u00fcckfragen:
\nUwe Middendorf, Im Gr. Zuschlag 51 A, 49413 Dinklage \u2013 0179\/7998502 \u2013 uwe.middendorf@gmx.de<\/p>\n
Verpflegung (V):
\nAn allen V-stellen gibt es u.a. stilles Wasser, Iso, Cola, \u00c4pfel, Bananen, Schokolade und M\u00fcsliriegel.
\n\u00c4nderungen\/Absage des Laufes: eine Absage ist unwahrscheinlich \u2013 \u00c4nderungen werden mitgeteilt.<\/p>\n
Strecke \/ Startzeiten \/ Streckenbezeichnung \/ Sollzeit \/ Streckenspezifika \/ Bruttopace:
\nDer CND ist ein reiner Traillauf – es werden keine Runden gelaufen! Asphaltstrecken werden vermieden.
\nSingletrails, Wirtschaft- und Waldwege werden kombiniert, sodass die Gruppe sich immer mischen kann.
\nW\u00e4hrend des Laufes wird sich ein gruppenspezifisches lockeres Tempo entwickeln.<\/p>\n
Um eine gute Basis f\u00fcr den Lauf zu haben, sollte es ohne wesentliche Anstrengung m\u00f6glich sein, den Halbmarathon im flachen Gel\u00e4nde unter 2:10 zu laufen. Beim Marathon sollten 4:20 kein Hindernis darstellen. Der Lauf erfolgt unter gegenseitiger R\u00fccksichtsnahme aller L\u00e4ufer. Wanderpassagen enthalten!
\n
\n<\/a> ![\"image\"](\"http:\/\/stefanaumann.com\/gnadenlos\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image.jpeg\")
<\/a>Ab 9 Uhr ist die Sporthalle ge\u00f6ffnet \u2013 daher f\u00fcr CND-NO und CND bitte unbedingt umgekleidet anreisen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\nDatum: 22. Oktober 2016 Allgemeines: Dieser Lauf in den Dammer Bergen ist eine private Veranstaltung ohne Gewinnerzielungsabsicht. Dabei soll das gemeinsame Erleben der sch\u00f6nsten Trailstrecken in den Dammer Bergen im Vordergrund stehen.…\n<\/div>\n
![\n<\/a>](\"http:\/\/stefanaumann.com\/gnadenlos\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/grill.jpg\"){kind=link}